经常有人建议要减肥时可以喝一些“减肥饮”，如香蕉加醋加红糖减肥饮，就该饮料的减肥可能性进行介绍。
一、香蕉加醋加红糖可以减肥吗
1. 香蕉有助减肥
香蕉自然富含膳食纤维，同时又富含多种维生素和矿物质，可以促进肠胃蠕动，助力新陈代谢，帮助清除体内毒素，还能抑制体内瘦素的释放，从而帮助减肥。
2. 醋可以提高代谢
醋中的硝酸盐类物质可以抑制体内脂肪的吸收，而且它具有降低血糖的作用，从而提高新陈代谢，有助于减肥。
3. 红糖具有机能性
红糖含有丰富的钙、镁和铁等矿物元素，能够补充人体所需的营养物质，有助于改善人体新陈代谢，促进消化，帮助减肥。
二、香蕉加醋加红糖减肥的可能性
1. 增加膳食纤维
香蕉含有丰富的膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，加快新陈代谢，帮助清除体内毒素，抑制体内瘦素的释放，有助于减肥。
2. 增加新陈代谢
经常喝香蕉加醋加红糖减肥饮，可以抑制体内脂肪的吸收，提高新陈代谢，帮助减肥。
3. 补充营养
红糖含有丰富的矿物质，能够补充人体所需的营养物质，有助于改善人体新陈代谢，促进消化，帮助减肥。
总而言之，香蕉加醋加红糖减肥饮具有一定的减肥效果，但不能取代正常的饮食和运动，要想达到更好的减肥效果，按照医生的指导，将其作为辅助减肥的方法。