碧生源减肥茶是一款深受消费者喜爱的瘦身减肥产品，但是要注意它的使用方式，并要了解它的副作用。将为读者介绍碧生源减肥茶的副作用，以及如何避免这些副作用。
一、碧生源减肥茶的副作用
1、对肝脏和肾脏不良影响
由于碧生源减肥茶中含有较多的人参、绿茶素和茶多酚等成分，这些成分可以通过肝脏和肾脏排泄，如果长期饮用，会对肝脏和肾脏造成负担，甚会影响肝脏和肾脏的正常功能。
2、腹泄
腹泄是碧生源减肥茶使用过量导致的一种不良反应，这主要是因为碧生源减肥茶中的成分会破坏肠道的蠕动功能，从而导致腹泄。
3、腹部不适
饮用碧生源减肥茶后，有些人会出现腹部不适的状况，如腹胀、腹痛等，这也是由于碧生源减肥茶中的成分对肠道造成刺激，导致腹部不适。
二、如何避免碧生源减肥茶的副作用
1、适当饮用
碧生源减肥茶饮用过量会导致副作用出现，因此，在饮用碧生源减肥茶时，应根据自身情况适当饮用，不要超出建议的饮用量。
2、选择合适的饮用时间
饮用碧生源减肥茶应在空腹时饮用，以免影响食物的消化，导致腹泄等不良反应。
3、注意补充营养
碧生源减肥茶有一定的减肥效果，但也会给身体造成一定的负担，因此，在饮用碧生源减肥茶的同时，应当多吃富含营养的食物，以补充身体所需的营养，充分满足身体的需求。
碧生源减肥茶是一款可以有效减肥的减肥产品，但是要注意其使用方法，并了解它的副作用。在饮用碧生源减肥茶时，应当遵循适当饮用、选择合适的饮用时间、注意补充营养的原则，以减少减肥茶对身体的不良影响。只有正确使用，才能获得减肥效果，同时尽量避免不良反应的发生。