减肥汤在很多人的减肥保健中发挥着重要作用，不仅有助于减肥，还能够调节体内机能，但很多人不知道如何制作减肥汤，所以将介绍几种可以快速减肥的有效汤水的做法。
1、芹菜香菇汤
主料：芹菜、香菇、桂圆、红枣
辅料：葱花、淀粉
制作方法：
（1）将芹菜洗净切小段，香菇洗净切片，桂圆洗净，红枣去核洗净。
（2）将芹菜、香菇、桂圆、红枣放入煲中，加入适量清水，大火煮沸。
（3）将温水倒入煲中，小火慢煮15分钟左右，芹菜、香菇变软。
（4）将葱花放入煲中，添加一小勺淀粉，搅拌均匀，待汤汁浓稠即可关火。
2、玉米鸡蛋汤
主料：玉米、鸡蛋
辅料：淀粉、盐
制作方法：
（1）将玉米洗净，去掉玉米表皮，切成小块。
（2）将鸡蛋打散，加入少许盐和淀粉搅拌均匀，待用。
（3）将玉米放入锅中，加入适量清水，大火煮沸，转小火煮10分钟左右，玉米变软。
（4）将鸡蛋液倒入煲中，搅拌均匀，煮3分钟，即可关火。
3、西红柿豆腐汤
主料：西红柿、豆腐
辅料：淀粉、盐
制作方法：
（1）将西红柿洗净，去除籽，切小块。
（2）将豆腐洗净，切成小块。
（3）将西红柿、豆腐放入锅中，加入适量清水，大火煮沸，转小火煮10分钟左右，西红柿变软。
（4）将温水倒入煲中，加入少许盐和淀粉搅拌均匀，待汤汁浓稠即可关火。
4、百合桂圆汤
主料：百合、桂圆
辅料：淀粉、盐
制作方法：
（1）将百合洗净，桂圆洗净，放入锅中，加入适量清水，大火煮沸。
（2）将温水倒入锅中，小火慢煮15分钟左右，百合变软。
（3）将少许盐和淀粉放入煲中，搅拌均匀，待汤汁浓稠即可关火。
以上就是快速减肥的有效汤水的做法，这些汤水可以帮助减肥，同时还能调节体内机能，每日喝一碗，细嚼慢咽，可以辅助减肥，减肥的效果更佳。
介绍了几种快速减肥的有效汤水的做法，比如芹菜香菇汤、玉米鸡蛋汤、西红柿豆腐汤和百合桂圆汤。这些减肥汤可以帮助减肥，同时还能调节体内机能，可以辅助减肥，减肥的效果更佳。因此，建议减肥者可以尝试这些减肥的有效汤水，以达到理想的减肥效果。