围绕“中御元真能减肥不”这一主题，从减肥的本质、中御元真的原理和优势、及减肥的注意事项等方面进行了深入的剖析，总结出中御元真能有效减肥的结论，以期提供给减肥者一种有效的减肥手段。
一、减肥的本质
1. 减肥的本质是减少身体脂肪，从而达到健康体重。
2. 其中，减少肌肉脂肪、血液脂肪以及内脏脂肪都是减肥的重要内容。
二、中御元真的原理和优势
1. 中御元真是一种自然减肥方法，它使用天然成分，基于中医理论，让身体自然瘦，达到减肥的效果。
2. 优势：
（1）可以有效减少肌肉脂肪、血液脂肪以及内脏脂肪，达到减肥的目的。
（2）它不仅能够减肥，还可以改善身体的免疫力，调节内分泌，促进新陈代谢。
三、减肥的注意事项
1. 减肥的过程中应该注意饮食习惯，尽量减少油腻、高热量的食物，多吃蔬菜水果，均衡膳食，减少饮食摄入量，这样可以促进新陈代谢，加快减肥的进度。
2. 同时，还应该注意运动，每天少锻炼30分钟，以燃烧脂肪为主，维持体形的同时保持身体健康。
3. 减肥的过程中，重要的是保持良好的心态，要有耐心，每一步都要坚持下去，不要放弃，才能达到有效减肥的目的。
从上述分析可以看出，中御元真是一种有效的减肥方法，它可以有效减少身体脂肪，让身体自然瘦，但要想达到有效减肥的结果，减肥者仍然需要注意饮食习惯、运动和心态的调节，才能达到有效减肥的目的。