主要讨论了减肥吃百叶是否会发胖，文中通过介绍百叶的营养价值、百叶的适宜人群、百叶的减肥作用等方面，来论证减肥吃百叶不会发胖。
1、百叶的营养价值
百叶含有丰富的营养，其中含有蛋白质、碳水化合物、维生素、矿物质等，具有非常好的营养价值。百叶中的蛋白质含量比较高，蛋白质是人体新陈代谢的基础，可以增加肌肉的发育，为人体提供充足的能量，有利于减肥。百叶中的碳水化合物含量也比较高，能提供大量的热量，可以满足人体的热量需求，而且不会使体重增加。百叶中含有丰富的维生素和矿物质，可以满足人体对维生素和矿物质的需求，有助于身体健康。
2、百叶的适宜人群
百叶可以被老年人、孕妇、儿童、减肥人群等群体食用，是一种理想的营养品。老年人食用百叶可以补充身体所需的营养，补充能量和维生素，有助于改善记忆力和抵抗力，增强体质。孕妇食用百叶可以补充营养，维持身体健康，促进胎儿的发育，增强抵抗力。儿童食用百叶可以满足身体对维生素和矿物质的需求，增强抵抗力，促进生长发育。减肥人群食用百叶可以满足身体的营养需求，可以补充蛋白质，提供能量，而不会使体重增加，有助于减肥。
3、百叶的减肥作用
百叶具有较好的减肥作用，因为它的蛋白质含量比较高，可以提供充足的能量，而不会使体重增加，可以促进新陈代谢，有助于减肥。另外，百叶中含有丰富的维生素和矿物质，可以满足人体对维生素和矿物质的需求，有助于改善身体的新陈代谢，从而达到减肥的效果。
从上述分析来看，百叶含有丰富的营养，可以被老年人、孕妇、儿童、减肥人群等群体食用，而且具有较好的减肥作用，因此减肥时吃百叶不会发胖。
通过介绍百叶的营养价值、百叶的适宜人群、百叶的减肥作用等方面，来论证减肥吃百叶不会发胖，的研究结果表明，减肥时吃百叶是可以的，而且不会发胖。