骨折期间怎么减肥？减肥期间需要考虑骨折患者的健康状况，要避免让骨折变得更加严重，应在减肥期间采取合理的减肥方案，同时也要增强锻炼，并积极配合医生的治疗。
一、规划健康的饮食结构
1. 合理搭配营养均衡：骨折期间减肥首先要做的就是合理搭配营养，多吃蔬菜水果等营养均衡的食物，减少油、盐、糖等富含热量的食物，以及不健康的食品。
2. 少食多餐：少食多餐是一个很好的减肥方法，可以保持血糖水平稳定，避免暴饮暴食，有助于控制体重。
3. 选择低热量食物：骨折期间减肥时要特别注意选择低热量的食物，比如鱼、肉、蔬菜等低热量食物，能够帮助减肥者把体重控制在安全的范围内。
二、注意锻炼
1. 保持活动：骨折期间减肥，要注意保持身体活动，可以做一些低强度的运动，比如慢跑、游泳等，有助于改善人体新陈代谢，消耗热量，减轻体重。
2. 注意恢复：骨折期间减肥应该尽量避免过量锻炼，应该注意恢复，多休息，放松身心，提高身体的抵抗力，以免给骨折带来更多的伤害。
3. 控制时间：骨折期间减肥时，应该控制锻炼的时间，不要太久，避免锻炼过度，同时也要注意锻炼的力度，避免让骨折变得更加严重。
三、特殊情况
1. 药物治疗：有些骨折患者可能还需要服用药物治疗，比如激素类药物，可以增加血液中的胆固醇，因此，在减肥期间应该避免服用这类药物。
2. 中医治疗：中医治疗也可以帮助骨折患者减肥，中医有很多减肥方法，比如拔罐、按摩等，可以有效改善血液循环，促进新陈代谢，帮助减肥者减肥。
结论
骨折期间减肥需要特别注意，应该规划健康的饮食结构，少食多餐，选择低热量食物，并多做低强度运动，注意恢复，并在减肥期间避免服用激素类药物，可以结合中医治疗，增强新陈代谢，促进减肥效果。
就骨折期间减肥的方法进行了详细的介绍，明确指出了应该规划健康的饮食结构，少食多餐，选择低热量食物，并多做低强度运动，注意恢复，并在减肥期间避免服用激素类药物，可以结合中医治疗，增强新陈代谢，促进减肥效果。只要做到以上几点，骨折期间减肥也不是难事，希望以上内容能够帮助大家减肥成功。