崔雪莉是一位众所周知的女演员，减肥一直是她的首要任务。她采用的减肥方法有健康饮食、有氧运动、按摩等。将从崔雪莉减肥的方法、她减肥的成果，以及常见减肥错误等方面，来为您详细介绍崔雪莉怎么减肥的。
1、崔雪莉减肥的方法
（1）健康饮食。崔雪莉的减肥方法首先是健康饮食，她注意控制摄入的热量，避免摄入过多的糖分、脂肪、盐分等，同时补充足够的蛋白质，比如牛奶、鸡蛋、鱼肉等，还要每天喝足2升的水，以保持身体的水份平衡。
（2）有氧运动。崔雪莉每天都会坚持运动，定期锻炼，比如慢跑、游泳、跳舞等有氧运动，这样可以消耗多余的热量，让身体保持健康。
（3）按摩等。崔雪莉每周也会去按摩，这样可以促进肌肉放松，减少身体脂肪，增加新陈代谢，让身体健康。
2、崔雪莉减肥的成果
从崔雪莉减肥前后的对比图可以看出，减肥前，崔雪莉的体重超过60公斤，而减肥后，她的体重降到48公斤，肌肉线条也显得更加棱角分明，身形也变得更加匀称。
3、常见减肥错误
（1）过度减肥。有的人为了减肥，一味的减少饮食，但这样会导致营养不良，影响健康，甚会引起体重反弹。
（2）不合理饮食。有的人为了减肥，也会不合理地控制饮食，比如只吃一种食物，这样也会导致营养不良，影响健康。
（3）不加运动。有的人减肥时只注重控制饮食，但不加运动，这样的减肥效果比较有限，不能有效减肥。
从以上介绍可以看出，崔雪莉减肥的方法主要是健康饮食、有氧运动、按摩等，而减肥成功也得益于她的坚持。减肥时要避免过度减肥、不合理饮食、不加运动等错误，从而达到减肥的目的。