喝美式咖啡能减肥吗?答案是肯定的，但是应该注意咖啡的种类和用量，因为丰富的糖分会对减肥有影响。
1、美式咖啡有助于减肥
美式咖啡有助于减肥，可以降低体重，减少脂肪，增加新陈代谢，促进食欲抑制，提高热量消耗，帮助消化，分解脂肪，减少体重，延缓衰老，缓解疲劳。
2、只有清淡的美式咖啡才能减肥
美式咖啡可以帮助减肥，但是要注意咖啡的种类，只有清淡的美式咖啡才能减肥，不能添加奶精，糖分等，这些食物会增加热量，影响减肥效果。
3、减肥时需要注意咖啡的用量
喝美式咖啡减肥时，还需要注意咖啡的用量，每天多喝2杯美式咖啡，每次一杯，咖啡中的咖啡因含量不能太高，每天多不要超过200毫克，否则会影响减肥效果。
4、哪些人不能喝美式咖啡减肥
减肥时不建议喝美式咖啡的人包括：孕妇，哺乳期妇女和小孩，心脏病患者，糖尿病患者，高血压患者，服用抗抑郁药物的人，以及有其他健康问题的人。
美式咖啡有助于减肥，但是应该注意咖啡的种类和用量，因为丰富的糖分会对减肥有影响，减肥时多可以喝2杯美式咖啡，每次一杯，每天咖啡因含量不能超过200毫克，孕妇，哺乳期妇女和小孩，心脏病患者，糖尿病患者，高血压患者，服用抗抑郁药物的人，以及有其他健康问题的人都不建议喝美式咖啡减肥。总之，要喝美式咖啡减肥，需要选择清淡的美式咖啡，并且注意用量，以确保减肥效果。
从美式咖啡有助于减肥的实际情况出发，详细介绍了美式咖啡可以帮助减肥的原理，以及减肥时需要注意的咖啡种类和用量，以及哪些人不能喝美式咖啡减肥。，总结出，要喝美式咖啡减肥，需要选择清淡的美式咖啡，并且注意用量，以确保减肥效果。