旨在通过论述不吃饭减肥的危害，来告诫减肥者不要大肆减肥，以免给自己带来更多伤害。
1. 不吃饭减肥会导致营养不良
营养不良是不吃饭减肥常见的危害，也是容易引起的影响。减肥者不吃饭，就会错失营养，从而导致身体的营养失衡，从而影响健康。营养不良可以引起体重下降，头晕头痛，眼睛发黑，精力不足，肌肉无力等症状。
2. 不吃饭减肥会降低免疫力
减肥者如果不吃饭，会使身体缺乏营养，从而影响免疫力，从而使身体更容易受到病毒和细菌的感染。这样，身体会变得虚弱，容易得病，甚会导致慢性疾病的发生。
3. 不吃饭减肥会引发心理问题
减肥者为了减肥，有的会不吃饭，从而使身体极度缺乏营养，从而影响心理健康。由于缺乏营养，会出现记忆力衰退，注意力无法集中，内心苦闷，精神抑郁，会出现焦虑，焦虑，抑郁等心理问题，从而影响日常生活。
4. 不吃饭减肥会导致肝脏受损
不吃饭减肥的人，由于缺少营养，肝脏会受到损害，从而导致肝功能障碍，血液毒素增加，从而引起肝病。
5. 不吃饭减肥会导致营养失衡
减肥者在减肥过程中，如果不吃饭，会导致营养失衡，从而影响人体生长发育，从而引起骨骼发育不良，头发脱落，肌肉发软，肌肉疼痛等症状。
不吃饭减肥有很多危害，如营养不良、免疫力降低、心理问题、肝脏受损、营养失衡等，减肥者应该注意保证营养平衡，不要大肆减肥，以免给自己带来更多伤害。
针对不吃饭减肥的危害进行了详细的阐述，包括营养不良、免疫力降低、心理问题、肝脏受损、营养失衡等，告诫减肥者不要大肆减肥，以免给自己带来更多伤害。