中国人体脂率参考标准
体脂率是指人体内脂肪重量在人体总体重中所占的比例，又称体脂百分数，它反映人体内脂肪含量的多少。
如果想要了解自己的肥胖指数，必须从掌握你的身体脂数开始，体脂肪率是你是否发胖的一个重要指数。
由于脂肪在体内分布位置的不同，我们又可把身体脂肪分为皮下脂肪和内脏脂肪，肥胖也可相应的分为均一性肥胖和内脏脂肪蓄积性肥胖。
正常成年人的体脂率分别是男性15%~18%和女性25%~28%，不同年龄段的人体脂率也是不一样的，你可以通过上方的体脂率计算器计算到结果后，再根据我们上方的【中国人体脂率参考标准】进行对应的查看。
体脂率应保持在正常范围，若体脂率过高，体重超过正常值的20%以上就可视为肥胖，肥胖则表明运动不足、营养过剩或有某种内分泌系统的疾病，而且常会并发高血压、高血脂症、动脉硬化、冠心病、糖尿病、胆囊炎等病症；若体脂率过低，低于体脂含量的安全下限，即男性5%，女性13%~15%，则可能引起功能失调，目前在国际健康协会，体脂率与肥胖指数都是衡量人体健康标准的重要依据。