减肥对脂肪肝有很多好处，它可以改善肝脏结构，抵抗脂肪肝的发展，促进肝脏的健康，同时也可以减少胆固醇的吸收，降低血脂水平，降低慢性病的风险，减少体重，恢复健康的体重，有助于改善心血管疾病的发病率。
1、脂肪肝的发病机制
脂肪肝是一种常见的慢性肝脏疾病，主要由肝脏中脂肪的积累所导致，而脂肪积累可以由营养不良，过度摄取高脂肪食物，过度饮酒，或慢性病，如糖尿病，肥胖，高血脂等引起。
2、减肥对脂肪肝有什么好处
（1）减轻肝组织脂质累积：减肥可以减少脂肪组织，从而缓解肝脏脂肪积累，改善肝脏结构，抵抗脂肪肝的发展，具有良好的保护作用；
（2）降低胆固醇的吸收：减肥可以减少胆固醇的吸收，从而降低血脂水平，减少慢性病的发病率；
（3）减少体重：减肥可以减少体重，恢复健康的体重，有助于改善心血管疾病的发病率。
3、减肥对脂肪肝的注意事项
（1）科学饮食：脂肪肝患者应该合理配置膳食，少食多餐，少吃高脂肪食物，多吃蔬菜水果，保证充足的营养。
（2）控制饮酒：酒精是脂肪肝的大敌，它可以刺激肝脏分泌大量脂肪，因此饮酒应该控制在一定的范围内；
（3）积极运动：减肥时应该积极运动，可以促进脂肪的燃烧，减少体内脂肪的积累，有助于改善肝脏病变。
4、结论
减肥对脂肪肝有很多好处，它可以改善肝脏结构，抵抗脂肪肝的发展，促进肝脏的健康，同时也可以减少胆固醇的吸收，降低血脂水平，降低慢性病的风险，减少体重，恢复健康的体重，有助于改善心血管疾病的发病率。但是减肥也有一定的风险，患者应当在医生指导下进行，以防出现营养不良、脱水等问题。