介绍了和平公主减肥记瘦身的方法，以及如何正确的进行减肥。首先，介绍了和平公主减肥的原则，接着介绍了正确的减肥方法，总结了的内容。
1、和平公主减肥记的原则
（1）要注意营养均衡，减肥不要只吃减肥食品，要记住“吃得好，睡得好，活得好”。
（2）要进行全身性运动，坚持每天运动30分钟，这有助于提高新陈代谢，加快排毒。
（3）要控制饮食，控制饮食的量，如果能够控制住，每天吃500克的食物，就可以有效地控制体重。
（4）要坚持节食，节食的时候不要吃过多的东西，少吃多餐，每次吃少量，可以减少能量的摄入，有助于减肥。
2、正确的减肥方法
（1）每天坚持运动，有氧运动可以消耗热量，加快新陈代谢，有利于减肥。
（2）要吃低热量的食物，多吃蔬菜水果，少吃高热量的食物，比如油炸食品。
（3）要控制食欲，每天不要暴饮暴食，吃完一顿饭之后不要立刻吃另一顿，要控制自己的胃口，不要暴饮暴食。
（4）要保持心态，坚持减肥时要保持良好的心态，不要放弃，不要过度焦虑，不要把自己给压垮。
减肥要坚持营养均衡，选择低热量食物，坚持运动，控制饮食，保持良好心态，这样才能成功减肥。
介绍了和平公主减肥记瘦身的方法，首先介绍了和平公主减肥的原则，接着介绍了正确的减肥方法，总结了的内容。和平公主减肥记的原则是要注意营养均衡，进行全身性运动，控制饮食，坚持节食；正确的减肥方法是每天坚持运动，吃低热量的食物，控制食欲，保持心态；结论是要坚持营养均衡，选择低热量食物，坚持运动，控制饮食，保持良好心态，这样才能成功减肥。