许多人在减肥的时候都会遇到想吃东西的挑战，以下就是一些减肥小妙招，可以有效地解决你的偏食问题。
1、多吃蔬菜：蔬菜中含有大量的膳食纤维，能够让你充分地感觉饱足，让你不容易去摄入油腻的食物，而且蔬菜中的维生素、矿物质等也有助于减肥。
2、多喝水：水有助于排出体内的毒素，促进新陈代谢，同时也能让你感觉饱足，让你不会有想吃东西的冲动。
3、多运动：有氧运动可以有效地消耗热量，不仅有助于减肥，还能锻炼肌肉，增加新陈代谢，让你更加健康。
4、改变饮食习惯：偶尔把饮食时间改变一下，比如把饭吃晚一点，就可以让你感觉饱足，让你不会有想吃东西的冲动。
5、远离食物：许多人在看到食物的时候就会觉得有食欲，所以减肥的时候尽量远离食物，这样就能够有效地解决你的偏食问题。
6、增加摄入蛋白质：蛋白质能够让人感觉饱足，还能增加新陈代谢，可以有效地帮助你减肥。
7、多摄入维生素：维生素是身体健康的重要元素，它能够让你的大脑保持清醒，使你不会有想吃东西的冲动。
减肥小妙招可以有效地解决你的偏食问题。多吃蔬菜、多喝水、多运动、改变饮食习惯、远离食物以及增加摄入蛋白质和维生素等都能让你在减肥的过程中保持健康，从而达到减肥的目的。