黑咖啡减肥是一种很受欢迎的减肥方式，但是要注意喝黑咖啡减肥的时间，以及喝黑咖啡减肥时要注意的事项。将介绍喝黑咖啡减肥的时间，以及喝黑咖啡减肥时要注意的事项。
一、什么时间喝黑咖啡减肥
1、早上：建议早上6点到8点之间喝一杯黑咖啡，这样可以激活身体，提高清醒度，还可以促进身体新陈代谢，帮助减肥。
2、下午：下午3点到5点之间喝一杯黑咖啡，可以让你更加清醒，更有精力，也有助于减肥。
3、晚上：晚上7点到9点之间喝一杯黑咖啡，可以帮助消除疲劳，提升活力，同时也有助于减肥。
二、喝黑咖啡减肥注意事项
1、不能过量：喝黑咖啡减肥不能过量，多不能超过3杯。
2、不要加糖：喝黑咖啡减肥时一定不要加糖，加糖会增加热量，影响减肥效果。
3、不要随意搭配：喝黑咖啡减肥时不要随意搭配其他减肥药物，以免引起身体不适。
4、控制饮食：喝黑咖啡减肥时要控制饮食，吃的要健康，避免食用过多的油腻食物，以免影响减肥效果。
喝黑咖啡减肥是一种很受欢迎的减肥方式，但是要注意喝黑咖啡减肥的时间，以及喝黑咖啡减肥时要注意的事项，否则可能会影响减肥效果。喝黑咖啡减肥时，应该控制饮用量，不要加糖，不要随意搭配其他减肥药物。