香菜煮水喝可以减肥吗？答案是肯定的。香菜煮水的减肥功效已经得到了广泛的认可，它可以帮助人们清除体内毒素，促进新陈代谢，减少体内脂肪的积累，从而有效的减肥。
一、香菜有什么成分？
1、蛋白质：香菜中的蛋白质有助于促进肌肉的生长和发育，并增强了人体的抵抗力。
2、维生素：香菜中含有大量的维生素，包括维生素A、维生素C、维生素E等，有助于增强人体的免疫能力和抗氧化能力。
3、矿物质：香菜中含有大量的矿物质，包括钙、镁、钾、铁等，有助于补充人体所需要的矿物质。
二、香菜煮水的减肥功效
1、排毒：香菜煮水可以清除体内的毒素，促进新陈代谢，排出体内的多余的脂肪和毒素，有助于减肥。
2、增强新陈代谢：香菜煮水中的维生素可以提高新陈代谢，减少体内脂肪的积累，从而有效的减肥。
3、抑制食欲：香菜中的植物纤维可以抑制食欲，减少饮食，减少体内脂肪的积累，从而达到减肥的目的。
三、香菜煮水的注意事项
1、香菜煮水不宜过多：香菜含有大量的矿物质，喝过多可能会导致体内矿物质的过量，因此不宜过多。
2、香菜煮水不宜太久：香菜煮水要控制水温，不宜太久，否则会影响香菜中的营养成分。
3、香菜煮水不宜太钙：香菜煮水中不宜添加太多钙，过量的钙会影响营养成分的吸收，因此不宜太多。
从上述内容可以看出，香菜煮水可以有效的减肥，但是在饮用时要注意控制饮用量，以及水温和钙的添加量，以达到的减肥效果。