简单的说，bmi就是一个人的身体质量指数，我们又称为体质指数，英文名为Body Mass Index，简称BMI，是一个衡量人体肥胖程度的参考指标。
BMI指数是用体重公斤数除以身高米数平方得出的数字，是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。
BMI值主要用于统计用途，当我们需要比较及分析一个人的体重对于不同高度的人所带来的健康影响时，BMI值是一个中立而可靠的指标。
一个人正常的平均bmi值应该在18.5～23.9才属于正常范围，高则属于肥胖，低则属于偏瘦，当BMI值过高的时候，也就代表着你要减肥了。
BMI值虽然只是一个数字，但是却反应着我们人体的健康程度，因为人的身高与体重是成正比的，BMI值是根据身高与体重计算而来，所以身体是否健康，通过BMI值一眼就能看出来。
BMI值的计算方式没有男女之分，计算方法均为国际统一的BMI计算公式，想要知道怎么测bmi指数，本站的BMI计算器就能帮助你一键搞定，大家可以去试试。