研究了走路减肥法的科学依据，主要分析了走路两小时可以减肥的可行性，并给出了可行的走路减肥法。
1、走路减肥的原理
走路减肥的原理是通过消耗脂肪和热量，从而减少体重。走路可以帮助消耗脂肪，让脂肪释放出能量，从而减少体重。此外，走路还可以增加新陈代谢，提高脂肪分解的能力，进一步减少体重。
2、走路两小时可以减肥吗
走路两小时可以减肥，因为走路可以消耗脂肪和热量，从而减少体重。一般来说，每小时走路可以消耗200-300卡路里的热量，如果走路两小时，可以消耗400-600卡路里的热量，从而减少体重。
3、走路减肥法的科学依据
走路减肥法的科学依据是消耗多余的热量。根据美国营养学会的研究，每天步行一定距离，可以消耗多余的热量，从而减少体重。
研究还发现，步行距离越长，热量消耗越多，从而减肥效果越好。因此，要达到走路减肥的效果，建议每天步行少一小时，每周步行距离少在5000步以上。
4、可行的走路减肥法
（1）每天步行少一小时，每周步行少5000步。
（2）每天早晚各走一小时，每次步行20-30分钟，每次步行距离在2-3公里之间。
（3）步行的时候，尽量选择斜坡路，可以更好地消耗热量。
（4）可以穿上轻便的运动服，不要穿过厚的衣服，以免影响步行效果。
（5）可以带上音乐，增加步行的乐趣，让步行更有效率。
研究了走路减肥法的科学依据，得出走路两小时可以减肥，每天步行少一小时，每周步行少5000步，步行速度要慢，且尽量选择斜坡路，可以更好地消耗热量，从而达到减肥的效果。