荷叶减肥茶作为一种减肥食品，深受消费者喜爱。然而，如何正确饮用荷叶减肥茶仍然存在疑问。就荷叶减肥茶的正确饮用方法进行了详细介绍，包括荷叶减肥茶的饮用前准备工作，每天喝几次，每次饮用量，饮用时间，饮用后的保护措施等。
1、荷叶减肥茶的饮用前准备工作：
（1）荷叶减肥茶必须使用新鲜活性的荷叶，荷叶应选择绿叶，无病虫害，荷叶质量要求较高；
（2）在饮用荷叶减肥茶前，应先将荷叶用清水清洗，然后用温水泡发；
（3）荷叶减肥茶在饮用前，应先将荷叶、枸杞子、山楂等调料放入水中，再加热，煮沸后，再煮5-8分钟，即可饮用。
2、荷叶减肥茶喝几次：
一般来说，喝2-3次荷叶减肥茶，不宜长时间饮用。在早餐前、午餐前和晚餐前分别喝一次，有助于减肥，但也要根据自身情况适当调整饮用次数，以免因饮用过多而对身体造成不利影响。
3、荷叶减肥茶的每次饮用量：
每次饮用荷叶减肥茶，应按照4-6克的量饮用，不要过多或者过少。
4、荷叶减肥茶的饮用时间：
是在饭前30-45分钟饮用荷叶减肥茶，这样可以有效抑制食欲，增强消化功能，帮助身体消耗更多热量，加快减肥效果。
5、荷叶减肥茶的饮用后保护措施：
饮用荷叶减肥茶后，应避免饮用其它饮料，以免影响减肥效果；此外，要注意避免暴饮暴食，多锻炼，保证足够的睡眠，以获得更好的减肥效果。
荷叶减肥茶的正确饮用方法是，先准备新鲜活性的荷叶，用清水清洗，放入水中，加入调料，煮沸后，再煮5-8分钟，喝2-3次，每次4-6克，饭前30-45分钟饮用，饮用后避免饮用其它饮料，暴饮暴食，多锻炼，保证足够的睡眠。
荷叶减肥茶的正确饮用方法是极为重要的，不仅要选择新鲜活性的荷叶，正确的饮用量也是非常重要的，而且饮用时间也很重要，饮用后的保护措施也不可忽视，只有正确的饮用方法，才能达到的减肥效果。