减肥是改变自己的一种方式，减肥60斤，不仅会给自己带来身体上的变化，而且还会在精神上带来变化，将重点介绍减肥60斤以后的显著变化。
1、身体变化：减肥60斤以后，体重减轻，肌肉增强，更具有活力，身体更加健康，精力更加旺盛。
2、心理变化：减肥60斤以后，自信心提高，外表更加美丽，情绪更加稳定，保持乐观的生活态度。
3、生活习惯变化：减肥60斤以后，拒绝高热量食物，坚持健康饮食；积极运动，建立健康的生活习惯；改掉坐懒角，尽量多睡眠，保持良好的睡眠状态；改变安逸的生活方式，活出自己的生活。
4、社交变化：减肥60斤以后，社交活动得以增加，经常参加聚会，朋友圈更加繁荣，能够更加开朗的与人交流，让自己的人生更加充实有意义。
5、学习变化：减肥60斤以后，学习效率更高，思维更灵活，学习能力更强，学习的成绩也更加优异。
减肥60斤以后，不仅可以让身体变得更健康，而且也能带来心理上的变化，让自己的生活更加充实有意义。因此，减肥是一种非常有益的改变，可以使自己变得更加健康，更加美丽。