主要是讨论减肥期间是否可以吃麻辣烫的问题，从减肥的目的，麻辣烫的热量等多方面来分析，得出减肥期间可以吃麻辣烫，但自觉控制量和配搭，可控制热量，同时保证营养摄入。
一、减肥期间能吃麻辣烫吗？
1、减肥期间的目的
减肥的目的是减少体内脂肪，减轻体重，改善体质，塑造的体型，提高身体的抵抗力，提高自信心，改善心理状态，增强力量，提高运动能力，减少疾病发病的概率等，这些是减肥期间的主要目的。
2、麻辣烫的热量
麻辣烫的热量较高，一般每100g含有热量为500-600千卡，比普通蔬菜热量高得多，但麻辣烫含有大量的营养成分，如碳水化合物、脂肪、蛋白质、维生素、矿物质等，可以满足人体的营养需求，减肥期间吃麻辣烫也是可以的。
二、减肥期间吃麻辣烫的注意事项
1、控制量
减肥期间吃麻辣烫，应该控制量，不要一次吃太多，比如每次只吃100-200g，每天控制在600-800千卡，这样可以保证减肥效果，同时不会对营养摄入造成影响。
2、配搭
减肥期间吃麻辣烫，应该选择碳水化合物和蛋白质的比例为2：1，比如米饭和鸡肉，这样可以充分满足人体的营养需求，同时控制热量摄入。
三、结论
总之，减肥期间可以吃麻辣烫，但自觉控制量和配搭，可控制热量，同时保证营养摄入。在减肥期间，每日摄入热量不要超过每日消耗的热量，同时多吃蔬菜水果，平衡营养，才能达到的减肥效果。