旨在比较冬天减肥和夏天减肥的效果，对比分析两个季节减肥的特点，结合实际情况总结出减肥的方式。
1. 冬天减肥的优势
冬天减肥的优势是应对天冷的体温消耗较大，体内的元素被消耗的更快，会让减肥效果更好，而且夜晚睡眠时间较长，也有利于减肥。
2. 夏天减肥的优势
夏天减肥的优势是室外温度高，可以增加体温消耗，促进新陈代谢，可以更有效的促进减肥，而且室外活动也可以增加运动量，加快减肥效果。
3. 冬夏季减肥的比较
冬夏季减肥的比较，从多方面分析，冬季减肥的优势在于体温消耗较大，而夏季减肥的优势在于室外温度高可以更有效的促进新陈代谢，加快减肥效果。
4. 减肥的时期
实际情况来看，减肥的时期是从春天开始，因为春季的气温既不太高也不太低，有利于新陈代谢，而且也可以更好的促进减肥。
通过比较冬夏季减肥的特点，可以总结出减肥的时期是从春天开始，春季的气温既不太高也不太低，有利于新陈代谢，而且也可以更好的促进减肥。同时，要注意减肥时一定要合理饮食，并加强运动，才能获得更好的减肥效果。