减肥期间，合理的饮食控制非常重要，但是要注意不要把水果也当做“过河拆桥”，因为水果也有卡路里，有些水果在减肥期间是忌食的。将为您介绍减肥时应该注意的水果，以及什么水果在减肥的时候是忌食的。
一、减肥期间忌食的水果
1、热带水果
热带水果，如芒果、榴莲、椰子、柑橘、菠萝、椰子等，富含糖分和油脂，在减肥期间是忌食的。
2、葡萄柚
葡萄柚是一种热带水果，富含糖分，减肥期间是忌食的。
3、水蜜桃
水蜜桃也是一种热带水果，富含糖分，减肥期间是忌食的。
4、橙子
橙子是一种热带水果，富含糖分，减肥期间是忌食的。
二、减肥期间可以食用的水果
1、苹果
苹果是一种水果，富含维生素C、微量元素、纤维素等，在减肥期间可以食用，而且也有助于消化和排毒。
2、猕猴桃
猕猴桃是一种水果，富含维生素C、钾等，在减肥期间可以食用，而且也有助于消化和排毒。
3、樱桃
樱桃是一种水果，富含维生素C、钾等，在减肥期间可以食用，而且也有助于消化和排毒。
三、减肥期间应该注意的水果
1、果汁
果汁中含有很多糖分，应尽量避免，但是果汁中也含有大量的维生素和膳食纤维，所以在减肥期间可以少量摄入，但是不要过量。
2、梨
梨是一种常见的水果，富含维生素和膳食纤维，但是梨的热量比较高，所以在减肥期间应该注意控制摄入量。
3、荔枝
荔枝是一种常见的水果，富含维生素和膳食纤维，但是荔枝的热量比较高，所以在减肥期间应该注意控制摄入量。
减肥期间，对于水果的摄入量要控制，是把水果按照热量分类，忌食的水果包括热带水果、葡萄柚、水蜜桃和橙子，可以食用的水果有苹果、猕猴桃和樱桃，应该注意摄入量的水果有果汁、梨和荔枝。减肥期间，要注意控制膳食结构，控制摄入量，并合理搭配，以达到减肥的目的。