碧生源减肥茶可以有效减肥，但是要喝法正确，才能达到减肥的效果。从碧生源减肥茶的正确喝法、减肥的原理和减肥茶的注意事项等三个方面介绍如何正确的喝茶减肥。
一、碧生源减肥茶正确喝法
1、喝茶的方式不能太多，喝2-3杯就可以。
2、每次喝茶的时间要一致，比如每天上午10点喝，晚上10点喝，每次喝茶时间不要超过30分钟。
3、茶叶不要放太多，每杯水放4-5克茶叶，太多会影响茶的香气和口感。
4、每次喝茶的量尽量适当，比如每次喝400-500毫升，太多容易影响消化系统。
5、每次喝茶的温度要适中，比如70-80度，太热容易烫伤口腔，太冷会影响茶的口感。
二、减肥的原理
1、碧生源减肥茶是由枸杞、红枣、菊花、茯苓、桑叶等几种药材组成，这些药材都有较强的清肝利湿，抗氧化和抗衰老的功效，能够有效地帮助调节身体的新陈代谢，从而达到减肥的效果。
2、碧生源减肥茶中含有大量的氨基酸，能够有效的抑制体内的脂肪合成，促进脂肪燃烧，从而达到减肥的效果。
3、碧生源减肥茶中含有大量的维生素和微量元素，能够有效的提高肠道蠕动，促进消化，防止消化道结石的形成。
三、减肥茶的注意事项
1、减肥茶不要和其他药物一起服用，以免影响药效。
2、减肥茶不能代替正常的饮食，还是要多吃蔬菜水果，少吃肉类和油炸食品。
3、减肥茶不能过量饮用，2-3杯，过量饮用可能会影响身体健康。
4、减肥茶是慢性服用，持续服用才能达到效果，不要着急求结果。
碧生源减肥茶是一种很好的减肥方式，但是要喝法正确，才能达到的减肥效果，还要注意不要过量饮用，以及不要和其他药物一起服用。只有慢慢的坚持，才能看到减肥的效果。从碧生源减肥茶的正确喝法、减肥的原理和减肥茶的注意事项等三个方面详细介绍了如何正确的喝茶减肥，希望能够给大家提供一些有用的减肥建议。
