减肥期间饮食要注意控制，不能因为减肥而放弃营养，选择合适的健康奶粉很重要，可以补充营养，促进体内代谢，帮助减肥。主要介绍了瘦身期间的健康奶粉选择，包括蛋白质奶粉、脱脂奶粉、低卡路里奶粉、植物奶粉等，介绍了每种奶粉的特点、优点、适用人群等，并给出了几个热门的品牌，供大家参考。
1、瘦身期间的健康奶粉选择
（1）蛋白质奶粉
蛋白质奶粉是瘦身期间的奶粉，因为它有助于补充蛋白质，促进肌肉发育，还有助于增加新陈代谢，有助于减肥瘦身。蛋白质奶粉适合各种人群，尤其是健身爱好者和身体活动性大的人。
推荐品牌：美赞臣（Wyeth）蛋白质瘦身奶粉、美素佳儿（Friso）蛋白质减肥奶粉。
（2）脱脂奶粉
脱脂奶粉的脂肪含量比普通奶粉低，可以减少热量的摄入，加快脂肪燃烧，有效减轻体重，是减肥期间不可或缺的奶粉产品。脱脂奶粉适合担心肥胖的人群，也可以作为普通人的补充。
推荐品牌：蒙牛脱脂高钙奶粉、英伦脱脂奶粉。
（3）低卡路里奶粉
低卡路里奶粉含有更少的热量，可以满足更多人的需求，同时也是一种健康的营养品，可以让身体维持营养平衡，有效减轻体重。低卡路里奶粉适合想要减肥的人群，也可以作为普通人的营养补充。
推荐品牌：蒙牛低脂高钙奶粉、雀巢低卡路里奶粉。
（4）植物奶粉
植物奶粉是一种植物蛋白制成的奶粉，它有助于抑制情绪食物摄入，有助于减轻体重，并且植物蛋白比肉类蛋白更易消化，非常适合素食者，也可以作为普通人的补充。
推荐品牌：美素佳儿植物蛋白瘦身奶粉、德国爱他美植物蛋白瘦身奶粉。
减肥期间摄入的营养要控制，但也不能忽视营养的补充，选择合适的健康奶粉很重要。瘦身期间健康奶粉选择主要有蛋白质奶粉、脱脂奶粉、低卡路里奶粉、植物奶粉等，每种奶粉都有其特点和适用人群，大家可以根据自身需求和病情选择合适的奶粉。