瘦身减肥后头发是否能够恢复？答案是肯定的。减肥减肥并不一定会导致头发衰竭，只要正确控制饮食，注意饮食均衡，增加营养摄入，可以有效改善头发状况。
一、瘦身减肥对头发会有什么影响？
1、脂肪组织的摄入减少，血液循环受阻，头发生长受阻。
2、减肥过程中若营养摄入不足，会导致营养缺乏，头发受损。
3、减肥过程中挥发性物质增加，会对头发造成一定的损伤，比如缺氧，头发就会出现变质现象。
二、瘦身减肥后头发能恢复吗？
1、减肥减肥并不一定会导致头发衰竭，只要正确控制饮食，注意饮食均衡，增加营养摄入，可以有效改善头发状况。
2、头发衰竭可以通过改善饮食，增加营养摄入，补充维生素，提高新陈代谢，促进头发生长，让头发恢复原来的状态。
3、可以通过洗头，按摩，护理等方式，增加头皮的血液循环，增加头发的生长，从而达到恢复头发的效果。
三、如何预防减肥减肥对头发的损伤？
1、正确控制饮食，注意饮食均衡，避免暴饮暴食，以免头发损伤。
2、增加营养摄入，多食用蛋白质、维生素、矿物质等营养成分富含的食物，补充营养，改善头发状况。
3、注意保护头皮，避免长期抽烟、熬夜等不良习惯，以及过度的染发、烫发等，减少头发损伤。
结论瘦身减肥后头发是可以恢复的，只要注意控制饮食，增加营养摄入，避免不良的生活习惯，保护头皮，可以有效改善头发状况，从而达到恢复头发的目的。