旨在回答晚上吃柿子会不会对减肥有影响，以及晚上吃柿子的减肥效果。从柿子的营养价值入手，介绍柿子的营养成分和功效，并且探讨了晚上吃柿子的减肥效果。
1、柿子的营养价值
柿子是一种果实，属于橘类果实，其味甘酸，十分美味。柿子含有丰富的营养成分，如维生素A、维生素C、钙、磷、铁、锌等，还含有多种有益于人体健康的植物性物质，如糖类、多酚、鞣质等，可以提供人体所需的营养。
2、柿子的功效
柿子的营养丰富，有利于增强身体免疫力，降低血脂，维持血糖稳定，改善贫血症状，促进肠道蠕动，保持皮肤细腻，润肠通便，对肝脏有辅助治疗等作用。
3、晚上吃柿子会不会影响减肥
柿子本身虽然含有丰富的营养，但是柿子的卡路里比较高，晚上吃柿子会增加卡路里摄入量，影响减肥。因此，如果长期晚上吃柿子，会影响减肥效果。
4、晚上吃柿子的减肥效果
柿子富含维生素A，维生素C，可以缓解疲劳，改善体质，提高身体免疫力，还有抗氧化的作用，有助于减肥。但是，柿子的卡路里比较高，如果晚上吃柿子，就不利于减肥，因此，晚上吃柿子的减肥效果不明显。
柿子是一种营养丰富的果实，具有改善体质，提高身体免疫力等功效，但是，柿子含有较高的卡路里，如果晚上吃柿子，会影响减肥，因此，晚上吃柿子的减肥效果不明显。建议减肥者应该适当吃柿子，以免影响减肥效果。