主要围绕“减肥期间可以吃猪肉吗”展开讨论，首先回答了这个问题，然后介绍了减肥期间的正确饮食搭配，总结出减肥期间正确的饮食搭配应该是搭配合理，多吃素，少吃肉，适当运动，多饮水，注意调节饮食情绪。
一、减肥期间可以吃猪肉吗
1. 减肥期间可以吃猪肉，但要控制好摄入量。
2. 虽然猪肉富含优质蛋白质，但也含有比较多的脂肪和胆固醇，在减肥期间摄入过多会影响减肥效果。
3. 因此，减肥期间摄入猪肉时，要控制好每次摄入量，选择肉质较瘦的部位，如里脊肉、瘦肉等。
二、减肥的正确饮食搭配
1. 合理搭配。减肥期间应该注意饮食搭配，多吃蔬菜水果，少吃油腻食物，尤其是大豆制品、肉类和谷物类食物，每餐食物占比应该是蔬菜水果占50%，谷物类食物占30%，肉类占20%。
2. 多吃素。减肥期间应该多吃素食，素食比肉食营养丰富，同时热量低，有助于减肥。
3. 适当运动。减肥期间应该多锻炼，可以选择慢跑、游泳等有氧运动，这有助于消耗脂肪，助力减肥。
4. 多饮水。减肥期间应该多饮水，水是保持健康的重要因素，可以帮助排毒，从而有助于减肥。
5. 调节饮食情绪。减肥期间要注意调节自己的饮食情绪，不要暴饮暴食，要做到清淡有节制，这样才能更好地实现减肥的目的。
总结起来，减肥期间正确的饮食搭配应该是搭配合理，多吃素，少吃肉，适当运动，多饮水，注意调节饮食情绪。