探讨了减肥期间喝红糖水是否会使人变胖的影响，通过分析红糖水的种类、糖分含量及如何喝红糖水来达到减肥的目的，终得出减肥期间喝红糖水不会使人变胖的结论。
一、红糖水的种类
1、红糖玫瑰饮料
2、红糖芦荟饮料
3、红糖菊花饮料
4、红糖薏米饮料
5、红糖百合饮料
二、红糖水的糖分含量l红糖水中约含有35克糖分，这些糖分都是来自红糖，这一点也是红糖水的特点。
三、减肥期间喝红糖水的技巧
1、控制饮料的温度：减肥期间喝温热的红糖水，可以增加饮料对身体的吸收。
2、减少饮用量：每次只喝一小杯红糖水，这样可以确保只摄入有限的糖分，从而不会使身体脂肪增加。
3、选择更健康的饮料：减肥期间选择含有更少糖分的红糖水，如红糖芦荟饮料或红糖百合饮料，这样不但摄入的糖分更少，而且对身体也更有益。
减肥期间喝红糖水并不会使人变胖，只要选择更健康的红糖水，控制饮料的温度和饮用量，就可以放心的喝红糖水，从而达到减肥的目的。
认为，减肥期间喝红糖水不会使人变胖，只要选择更健康的红糖水，控制饮料的温度和饮用量，就可以放心的喝红糖水，从而达到减肥的目的。需要注意的是，减肥期间仍然应该严格控制饮食，并结合运动来减肥，以达到更好的减肥效果。综上所述，减肥期间喝红糖水可以起到营养补充的作用，但不会使人变胖。