塑身衣减肥是一种非常有效的减肥手段，但要想达到减肥效果，必须正确穿着。将为大家介绍塑身衣减肥的正确穿着方式，帮助大家穿出苗条身材。
1、选择合适的塑身衣：在选择塑身衣减肥时，重要的是要选择合适的塑身衣。塑身衣减肥的原理是压缩肌肉，使肌肉处于收紧状态，这样才能起到减肥的效果。因此，要想达到的减肥效果，就要选择合适的塑身衣，即要保证压缩力度，又能让穿着者感到舒服，这样才能起到的减肥效果。
2、正确的穿着方式：正确穿着塑身衣也很重要。一般来说，首先要将塑身衣放在桌子上，然后将腿伸入塑身衣，然后把腰部往上拉，把衣服拉到腰部，再将腰部拉高，把塑身衣拉紧，这样就可以正确穿着塑身衣了。
3、穿着时间：塑身衣减肥的穿着时间也很重要。是在晚上睡觉前穿着塑身衣，这样就可以在睡眠中达到减肥的效果。当然，在整天穿着也可以，但要注意不要穿的太久，以免给身体造成损害。
4、注意事项：穿着塑身衣减肥时，还要注意以下几点：一是穿着塑身衣时要注意通风，以免穿着者出汗过多;二是要适当活动，这样可以加快血液循环，有利于身体健康;三是要尽量保持良好的饮食习惯，避免过度饮食。
塑身衣减肥是一种很有效的减肥手段，但要想达到的减肥效果，必须正确穿着。正确的穿着方式包括正确选择塑身衣、正确的穿着方式以及合理的穿着时间，同时还要注意一些注意事项，这样才能起到的减肥效果。总之，正确穿着塑身衣减肥是达到减肥效果的关键，大家一定要记住。