学校减肥期间，合理的饮食搭配是非常重要的，这里有一份学校减肥饮食指南，可以帮助大家在减肥期间进行合理的饮食搭配，控制食量，不会影响营养均衡，安全减肥。
1、大豆类：大豆类食物富含蛋白质，是减肥时不可缺少的营养物质，可以多吃大豆制品，如豆腐、豆浆、豆渣等。
2、蔬菜类：蔬菜类食物可以满足营养需要，对减肥有很大的帮助，可以多吃蔬菜，如芹菜、胡萝卜、西兰花、菠菜等。
3、水果类：水果类食物是减肥时必不可少的营养物质，可以多吃水果类食物，如香蕉、苹果、桃子、草莓等。
4、谷物类：谷物类食物含有丰富的碳水化合物和纤维素，是减肥时不可缺少的营养物质，可以多吃谷物，如米饭、小米粥、燕麦片等。
5、肉类：肉类食物含有丰富的蛋白质，是减肥时不可缺少的营养物质，可以多吃肉类，如瘦肉、鸡胸、牛肉等。
6、奶类：乳制品是减肥时不可缺少的营养物质，可以多吃奶类，如酸奶、牛奶、酪梨奶等。
7、蛋类：蛋类食物含有丰富的蛋白质，是减肥时不可缺少的营养物质，可以多吃蛋类，如鸡蛋、鹌鹑蛋等。
8、油类：油类食物含有丰富的脂肪，减肥时可以适量食用，可以多吃油类，如橄榄油、葵花油、芝麻油等。
9、坚果类：坚果类食物富含营养物质，是减肥时不可缺少的营养物质，可以多吃坚果，如核桃、腰果、松子等。
10、饮料类：饮料类食物含有许多糖分，减肥时应尽量少喝，可以多喝水和茶类饮料，如绿茶、芝麻茶、枸杞茶等。
学校减肥饮食指南提供了一份完整的减肥饮食搭配，可以帮助大家在减肥期间进行合理的饮食搭配，控制食量，不会影响营养均衡，安全减肥。在减肥期间，还需要坚持运动，积极调整生活习惯，把控饮食，这样才能更好地实现减肥目标。