犯痛风是减肥期间比较常见的病症，它可能会影响减肥的进程，那么它究竟是什么引起的呢？将主要介绍减肥过程中痛风的原因，并提出有效预防和治疗的建议。
1、什么是痛风
痛风是一种慢性病，它是由于体内酸性和碱性的失衡而导致的病症，它的主要症状有结节性疼痛，肌肉僵硬，皮肤发红，肝脏功能异常等。
2、减肥过程中痛风的原因
（1）营养失衡
减肥的时候，人们会在注重减少摄入的营养物质的同时，忽视营养的平衡，从而导致体内营养不均衡，从而导致痛风的发生。
（2）消化不良
减肥期间，人们会吃少量的食物，或者忽略膳食的规律，这样会导致肠胃不适，消化不良，从而导致消化道疾病，也可能引发痛风的发生。
（3）肝脏损伤
减肥期间，人们会摄入少量的营养物质，这会加重肝脏的负担，从而导致肝脏损伤，从而引发痛风的发生。
（4）脂肪酸代谢紊乱
减肥期间，人们会摄入很少的脂肪，从而导致脂肪酸代谢紊乱，从而影响体内酸碱平衡，从而引发痛风的发生。
3、有效预防和治疗痛风的建议
（1）坚持健康饮食
减肥期间，应该保持健康的饮食，坚持每天的三餐，少吃零食，控制脂肪的摄入，从而保持体内酸碱平衡，预防痛风的发生；
（2）控制体重
减肥期间，应该适当控制体重，而不是靠减少食物量，以免损伤身体；
（3）及时治疗
减肥期间，如果出现痛风的症状，应立即就医，及时进行治疗，以减轻痛风的症状；
（4）调节生活方式
减肥期间，应该加强锻炼，改善生活习惯，保持良好的睡眠，以及正确的心理态度，以促进身体健康，从而预防痛风的发生。
痛风是减肥期间比较常见的病症，通常是由于营养失衡、消化不良、肝脏损伤、脂肪酸代谢紊乱等原因引发的，要有效预防和治疗痛风，应该坚持健康饮食，控制体重，及时治疗，以及调节生活方式。