主要研究了减肥期间吃雪糕的影响，因为雪糕中的糖分含量高，因此减肥期间吃雪糕容易导致体重增加。为了探讨这一问题，对减肥期间吃雪糕的影响进行了调查研究，结果表明，减肥期间吃雪糕会对减肥效果产生不利影响。
1.减肥期间吃雪糕的影响
1.1 雪糕中的糖分含量高
雪糕中含有大量的糖分，一份普通雪糕的糖分含量约为20g，而普通体重成年人每日所需热量仅约2000千卡，因此如果每日摄入大量雪糕，糖分摄入量就会超过推荐的摄入量，这样就会影响到减肥的效果。
1.2 吃雪糕容易导致体重增加
雪糕中的脂肪含量较高，而且大多数雪糕中含有多种食用添加剂，这些添加剂容易使人发胖，而且雪糕中的热量较高，有时候甚比一份正常的饭菜还要高，因此减肥期间吃雪糕容易使体重增加。
1.3 吃雪糕会增加炎症反应
雪糕中的很多添加剂都会导致身体出现炎症反应，而且雪糕中的糖分含量也较高，这种糖分也会导致身体出现炎症反应，这样就会影响减肥的效果。
2. 如何合理食用雪糕
2.1 选择低糖雪糕
如果想在减肥期间少吃雪糕，可以选择低糖雪糕，这样就可以满足少量雪糕的口味，同时也可以减少糖分的摄入量。
2.2 吃雪糕要注意量
减肥期间吃雪糕，即使是低糖雪糕，也应该注意控制吃雪糕的量，一般来说，每次摄入量应该控制在100-150克以内，这样才能防止减肥效果受到影响。
2.3 改变就餐习惯
减肥期间吃雪糕，还应该注意改变就餐习惯，比如多吃一些蔬菜水果，少吃一些高热量的食物，这样可以更好地调节身体的代谢，控制体重的增长。
从以上研究可以看出，减肥期间吃雪糕会对减肥效果产生不利影响，因此减肥期间应该少吃雪糕，选择低糖雪糕，同时要注意控制吃雪糕的量，并适当改变就餐习惯，才能保证减肥效果。
通过调查研究，分析了减肥期间吃雪糕的影响，研究发现，减肥期间吃雪糕会对减肥效果产生不利影响，因此减肥期间应该少吃雪糕，选择低糖雪糕，同时要注意控制吃雪糕的量，并适当改变就餐习惯，才能保证减肥效果。