减肥与健康饮食是有效减肥的基础，但是健康减肥的过程中，恰当的奶粉也是必不可少的，为了保证减肥效果，应该怎样选择减肥奶粉呢？将从减肥奶粉的选择原则、科学减肥、健康饮食三个方面，来讨论减肥喝什么奶粉比较好。
1. 减肥奶粉的选择原则
减肥奶粉的选择应该从以下几个原则出发：，营养价值，应该选择营养价值高的奶粉；第二，摄入量，减肥期间，摄入量应控制在合理的范围；第三，营养成分，减肥期间应多吃低卡路里的营养成分；第四，品牌，应该选择大品牌生产的减肥奶粉，以保证品质。
2. 科学减肥
减肥期间，要想达到科学减肥的目标，首先要在饮食上做出改变，控制卡路里摄入，可以多吃一些低卡路里的食物，比如蔬菜，水果，全谷物等；同时，还应多运动，有助于脂肪的燃烧，增强人体的新陈代谢；此外，应该坚持健康的生活方式，尽量把垃圾食品，油炸食品，酒精等的摄入量减少到，让身体处于一个健康的状态。
3. 健康饮食
健康饮食有助于减肥，健康饮食的原则是：控制总热量，摄入营养均衡，多吃蔬菜水果，减少油脂摄入，少食多餐，少吃甜食和垃圾食品，多吃高蛋白高纤维食物，尽量饮用热水，减少饮料摄入，每天饮水量少2L，定时定量，同时可以适当摄入减肥奶粉，来达到减肥的效果。
减肥喝什么奶粉比较好？减肥奶粉的选择应以营养价值、摄入量、营养成分和品牌为准则，减肥期间应科学减肥，健康饮食，适当摄入减肥奶粉，以达到有效的减肥效果。