脚立减肥，又称站立减肥，是指用脚立练习，通过长时间站立来减轻体重。将主要介绍脚立减肥的可行性，分析其优缺点，从而得出脚立减肥是可行的结论。
一、脚立减肥可行性
1、脚立减肥的原理
脚立减肥是一种减肥方式，通过长时间站立来减轻体重。它的原理是，站立的时候，因为要承受自身的重量，腿部的肌肉就会持续运动，从而消耗掉身体的能量，从而有助于减肥。
2、脚立减肥的优点
脚立减肥有着很多优点。首先，它不受时间和地点的限制，可以在家里、办公室或者其他地方进行训练；其次，它可以提高身体的循环系统，有助于改善身体的血液循环；第三，它可以消耗身体的热量，有助于减少体重。
3、脚立减肥的缺点
脚立减肥也有一些缺点。首先，如果训练时间过长，容易造成腿部肌肉疲劳；其次，长时间站立容易导致腿部受伤；第三，如果有心脏病史或者其他心血管疾病，不宜长时间站立减肥。
二、总结
综上所述，脚立减肥是一种可行的减肥方式，它具有方便、不受时间限制和改善血液循环等优点，但也有一定的缺点，比如容易腿部肌肉疲劳和受伤，有心脏病史的患者更不宜长时间站立减肥。因此，在使用脚立减肥的时候，应该正确认识自己的身体状况，并在医生的指导下正确使用，以避免发生意外情况。