碧生源减肥茶是一种减肥保健食品，它有一定的营养价值，同时也有一定的副作用，将为大家介绍碧生源减肥茶的营养价值与副作用。
一、碧生源减肥茶的营养价值
1、碧生源减肥茶含有多种有益成分，如维生素、矿物质、氨基酸、多糖等，有助于维持人体正常功能；
2、碧生源减肥茶中含有茶多酚，可以促进身体新陈代谢，促进脂肪的分解，从而减轻体重；
3、碧生源减肥茶中的有机酸可以抑制脂肪的合成，有助于减少体内脂肪的积累；
4、碧生源减肥茶中还含有胆固醇，有助于降低体内胆固醇水平，减少高脂血症的发生；
5、碧生源减肥茶还含有大量的水溶性膳食纤维，有助于排毒，促进消化，增强肠道蠕动，促进体内毒素排出，有助于减肥。
二、碧生源减肥茶的副作用
1、碧生源减肥茶中含有大量的有机酸，如果长期服用，可能会导致胃部不适；
2、碧生源减肥茶中的咖啡因含量较高，如果过量服用，可能会导致头痛、失眠等神经系统疾病；
3、碧生源减肥茶中的有机酸可以降低血糖，如果患有糖尿病的患者服用，可能会导致血糖过低；
4、碧生源减肥茶中的胆固醇含量也较高，如果患有肝病的患者服用，可能会加重肝病症状；
5、碧生源减肥茶中的氨基酸含量较高，如果服用后出现口腔溃疡、腹泻等不适症状，应立即停止服用，及时就医。
碧生源减肥茶有一定的营养价值，但也有一定的副作用，因此患有肝病、糖尿病等疾病的患者应小心服用，以免加重病情，健康减肥应遵循“少量多餐、适量运动、科学饮食”的原则，每天坚持饮用碧生源减肥茶，也可以达到减肥的目的，但要注意不要服用过量。