介绍了晚上减肥时的食物组合，以香蕉牛奶为例，对饮食搭配，减肥原理及结果等做出详细解释，以期帮助大家达到减肥的目标。
1、香蕉牛奶有助于减肥
香蕉牛奶是一种很受欢迎的减肥食物组合，它可以帮助消耗脂肪，减少体重。香蕉是一种高纤维低脂肪的食品，它能帮助你控制你的体重。牛奶含有蛋白质和钙，能满足你的营养需求，同时还能消耗脂肪。因此，香蕉牛奶是一种很好的减肥食物组合。
2、晚上喝香蕉牛奶减肥的原理
晚上喝香蕉牛奶减肥是一种营养调节的方式，它可以帮助控制体重，减轻体重。它的原理是，香蕉牛奶能提供充足的营养，同时又能满足你的饥饿感，从而起到节食的作用，减少你的能量摄入，从而达到减肥的目的。
3、晚上喝香蕉牛奶减肥的结果
晚上喝香蕉牛奶减肥可以帮助减少体重，同时还能保持你的营养状况。它可以让你在减肥的同时保持有足够的精力，从而帮助你实现减肥的目标。
以上就是关于晚上减肥时的食物组合——香蕉牛奶的详细介绍，利用正确的搭配，可以让你在减肥的同时保持营养的平衡，从而达到理想的减肥效果。