减肥过度会影响月经吗？减肥会影响女性月经，特别是减肥过度会影响月经，因为减肥过度会破坏能量平衡，导致雌激素水平下降，影响月经周期，甚出现闭经现象。介绍了减肥对女性月经的影响，并提出了解决建议，以帮助女性保护自己的月经健康。
1、减肥对女性月经的影响
（1）减肥过度会破坏能量平衡
当女性饮食减少，减肥过度时，它们的能量消耗量会大于能量摄入量，这样的状态会破坏能量平衡，从而导致雌激素水平下降，影响月经周期，甚出现闭经现象。
（2）减肥过度会降低体重
减肥过度会导致体重降低，身体质量指数（BMI）小于18.5，这种情况下，雌激素水平会降低，月经周期就会受到影响，月经可能会出现提前、推迟或停止，甚出现闭经现象。
2、减肥对女性月经的影响有哪些？
（1）月经周期可能会受到影响
减肥过度的女性可能会出现月经紊乱，月经周期可能会变得不规律，月经可能会提前或推迟，月经量也可能变多或变少。
（2）月经可能会停止
由于雌激素水平下降，月经周期可能会受到影响，月经可能会停止，甚出现闭经现象，对女性的身体健康造成严重威胁。
（3）减肥过度会影响女性的情绪
减肥过度会影响女性的情绪，使女性更容易变得焦虑和抑郁。
3、减肥对女性月经的影响的解决建议
（1）坚持正确的减肥方法
减肥过度容易导致月经紊乱，因此，女性需要坚持正确的减肥方法，比如多运动、控制饮食等，以确保身体健康。
（2）保持良好的心理状态
女性应该注意保持良好的心理状态，不要过分紧张，坚持良好的作息习惯，并及时寻求专业的心理治疗，以缓解情绪压力。
（3）及时寻求医生的建议
减肥过度会影响女性的月经，如果出现月经紊乱现象，应及时去医院就诊，接受医生的检查和诊断，以便及时采取有效的治疗措施。
减肥过度会影响女性月经，减肥过度会导致雌激素水平下降，月经周期可能会变得不规律，月经可能会提前或推迟，月经量也可能变多或变少，甚出现闭经现象。女性应该坚持正确的减肥方法，保持良好的心理状态，及时寻求医生的建议，以保护自己的月经健康。