主要讨论苹果跟酸奶减肥的可行性，首先介绍了减肥的重要性，然后详细讨论了苹果和酸奶在减肥中的作用，总结了苹果和酸奶减肥的可行性。
大纲：
1. 减肥的重要性
2. 苹果在减肥中的作用
3. 酸奶在减肥中的作用
4. 苹果跟酸奶减肥的可行性
减肥是一种健康的减肥方式，很多人都有减肥的梦想，但是，减肥可不是一件容易的事情，需要我们不断的努力，才能实现减肥梦想。苹果和酸奶作为两种健康食品，也成为了许多减肥者的必备食物，但是，苹果跟酸奶减肥的可行性又是怎样的呢？
首先，我们来看看苹果在减肥中的作用。苹果是一种低热量的水果，维生素和矿物质的含量也是很高的，而且苹果中还含有果胶，这种果胶是一种植物纤维，可以有效的减少胃部的食欲，而且果胶还可以抑制人体对糖分的吸收，这样就可以起到有效的减肥作用。
其次，我们看看酸奶在减肥中的作用。酸奶是一种很受欢迎的减肥食品，因为它的营养价值很高，而且热量也很低，一般来说，它的热量只有牛奶的一半，因此，酸奶是一种很好的减肥食品，而且酸奶中还含有大量的乳酸菌，乳酸菌可以帮助人体产生乳酸，乳酸可以帮助人体燃烧脂肪，从而达到减肥的效果。
，我们来看看苹果跟酸奶减肥的可行性。苹果和酸奶都是减肥的好帮手，但是，它们的减肥效果并不是非常明显，所以，苹果跟酸奶减肥的可行性就比较有限，如果你想要达到减肥的效果，你还需要做其他的事情，比如多运动，合理安排饮食，平衡营养，等等。
主要讨论了苹果跟酸奶减肥的可行性，通过介绍了减肥的重要性，详细讨论了苹果和酸奶在减肥中的作用，终得出结论，苹果跟酸奶减肥的可行性有限，如果想要达到减肥的效果，还需要做其他的事情，比如多运动，合理安排饮食，平衡营养，等等。