减肥饮食是非常重要的，正确的减肥饮食必须控制低卡路里的摄入，而酱是减肥饮食中的一种重要菜式，它既可以提供营养，又可以加入食物的香味，这里为大家推荐了几种适合减肥吃的健康低卡路里酱。
1、芥末酱：芥末酱具有独特的香味，可以为减肥饮食添加一些特别的口味，而且芥末酱的热量很低，只有0.4卡路里，可以放心食用，是减肥饮食中的必备食材。
2、芝麻酱：芝麻酱的热量很低，只有1卡路里，可以为减肥饮食添加一定量的营养，而且芝麻酱还含有蛋白质、维生素和矿物质，是减肥饮食中的低热量调料。
3、芥茉酱：芥茉酱含有大量的脂肪，但是热量很低，只有0.2卡路里，所以是减肥饮食中很好的调料，而且芥茉酱还可以增加食物的营养价值，让食物更加美味。
4、芥花籽油：芥花籽油是一种低热量的植物油，只有1卡路里，是减肥饮食中的优质油，而且芥花籽油还含有多种不饱和脂肪酸，可以提高营养价值。
5、芝士酱：芝士酱的热量只有2.2卡路里，是减肥饮食中的低热量调料，而且芝士酱还可以让食物更加美味，可以添加到减肥饮食中，满足口味并保持营养。
大小提纲：
I. 芥末酱
II. 芝麻酱
III. 芥茉酱
IV. 芥花籽油
V. 芝士酱
减肥饮食的健康低卡路里酱：
芥末酱：芥末酱具有独特的香味，可以为减肥饮食添加一些特别的口味，而且芥末酱的热量很低，只有0.4卡路里，可以放心食用，是减肥饮食中的必备食材。
芝麻酱：芝麻酱的热量很低，只有1卡路里，可以为减肥饮食添加一定量的营养，而且芝麻酱还含有蛋白质、维生素和矿物质，是减肥饮食中的低热量调料。
芥茉酱：芥茉酱含有大量的脂肪，但是热量很低，只有0.2卡路里，所以是减肥饮食中很好的调料，而且芥茉酱还可以增加食物的营养价值，让食物更加美味。
芥花籽油：芥花籽油是一种低热量的植物油，只有1卡路里，是减肥饮食中的优质油，而且芥花籽油还含有多种不饱和脂肪酸，可以提高营养价值。
芝士酱：芝士酱的热量只有2.2卡路里，是减肥饮食中的低热量调料，而且芝士酱还可以让食物更加美味，可以添加到减肥饮食中，满足口味并保持营养。
减肥饮食是一个十分重要的话题，但是不能只注重高热量的食物，也要注意低热量的食物，其中酱是减肥饮食中的重要调料，今天为大家推荐了几种健康低卡路里的减肥酱，希望可以给大家带来帮助。