减肥是一个漫长的过程，但是改变饮食习惯，选择低糖的水果，可以加快减肥的速度。列举了一些减肥饮食的低糖水果推荐，可以帮助减肥者控制饮食，更加健康地减肥。
1. 橘子
橘子是一种非常好的减肥水果，它含有丰富的维生素C，能够促进新陈代谢，有助于减肥。每100克橘子中的糖仅为9克，营养丰富，又可以补充水分，是减肥者的理想选择。
2. 苹果
苹果是减肥的必备水果，苹果糖分较低，每100克苹果中的糖仅为10克，苹果的膳食纤维含量也非常丰富，可以有效抑制食欲，促进肠胃蠕动，有助于消化排便，对减肥有很大帮助。
3. 樱桃
樱桃是减肥者的选择，它含有丰富的膳食纤维，可以有效抑制食欲，而且樱桃中的糖份也很低，每100克中只有9克糖，而且还含有大量的维生素和矿物质，可以起到抗氧化的作用，有利于减肥。
4. 芒果
芒果是减肥者的不二之选，每100克芒果中的糖仅为14克，同时它还富含膳食纤维，可以加快消化，减少能量摄入，有助于减肥。此外，芒果中还含有大量的维生素和矿物质，可以滋养肌肤，保持健康的体重。
5. 葡萄
葡萄是低糖水果中的佼佼者，每100克葡萄中的糖仅为16克，同时它还富含多种维生素，可以补充营养，有助于减肥。此外，葡萄中还含有大量的抗氧化剂，可以有效抑制体内过多脂肪的形成，有助于达到减肥的目的。
6. 西瓜
西瓜是减肥者的选择，它含有丰富的水分，可以有效补充水分，而且西瓜中的糖份也很低，每100克中只有6克糖，可以有效帮助减肥者控制饮食，健康地减肥。
减肥是一个漫长的过程，需要坚持不懈，改变饮食习惯，选择低糖的水果，可以加快减肥的速度，减肥者可以从上述水果中选择，特别是橘子、苹果、樱桃、芒果、葡萄和西瓜，这些低糖水果都是减肥者的不二之选，可以帮助减肥者控制饮食，更加健康地减肥。