茄子减肥法是一种受欢迎的减肥方法，它具有营养丰富、清淡易消化、低热量、低脂肪、富含膳食纤维等特点，能够帮助人们减肥。将从茄子减肥的好处和坏处两个方面讨论减肥为什么不让吃茄子这一问题。
一、茄子减肥的好处
1、营养丰富：茄子以蛋白质、碳水化合物、维生素、矿物质等组成，营养丰富，能够满足人体的营养需求。
2、清淡易消化：茄子具有清淡的口感，易消化，比较适合减肥人群食用。
3、低热量、低脂肪：100克茄子中只含有约25千卡热量，脂肪含量也比较低，所以茄子是减肥的好食材。
4、富含膳食纤维：茄子还富含膳食纤维，能够增加肠道蠕动，促进消化道内毒素排出，有助于减肥。
二、茄子减肥的坏处
1、茄子汁有刺激性：茄子汁中含有一种叫做茄碱的物质，它具有刺激性，有可能会刺激胃肠道，对肠胃不好的人，需要慎重食用。
2、茄子汁会损伤牙齿：茄子汁中含有醋酸，醋酸会损伤牙齿，并且可能会导致牙龈发炎，所以需要慎重食用。
3、茄子汁有可能引起过敏：茄子汁含有蛋白质，有可能会引起过敏，如果身体有过敏反应，需要尽量避免食用茄子汁。
茄子减肥是一种受欢迎的减肥方法，它具有营养丰富、清淡易消化、低热量、低脂肪、富含膳食纤维等特点，能够帮助人们减肥，但是茄子汁有刺激性，会损伤牙齿，有可能引起过敏，所以减肥时需要慎重食用。