茶叶是减肥的很好的辅助品，有清热解毒，燃烧脂肪，抑制食欲等功效，下文将为大家介绍几种常用的瘦身茶种类，希望能为大家提供一些帮助。
1、绿茶
绿茶是常用的减肥茶，它能够有效的抑制饮食过量，起到抑制食欲的作用，避免饮食过量，同时还可以提高新陈代谢，促进脂肪的燃烧，起到辅助减肥的作用。
2、枸杞绿茶
枸杞绿茶是由绿茶与枸杞结合而成的，其中枸杞可以有助于改善肠胃功能，起到排毒美容的作用，同时还能有效的加快新陈代谢，帮助身体排除体内多余的水分，起到减肥的作用。
3、乌龙茶
乌龙茶主要由乌龙茶种子，绿茶种子，枸杞等原料组成，它可以有效的抑制食欲，消除因饮食过量而引起的体重增加，帮助身体燃烧脂肪，起到减肥的作用。
4、薄荷茶
薄荷茶是以薄荷为主要原料制成的茶叶，它有助于肠道蠕动，起到清热解毒的作用，帮助体内排除多余的毒素，同时还能加速新陈代谢，起到辅助减肥的作用。
5、黑茶
黑茶是一种经过特殊工艺处理而成的茶，它有助于抑制食欲，有助于减少体内多余的脂肪，同时还能抑制体内的胆固醇含量，起到减肥的作用。
以上就是几种常用的瘦身茶种类，它们都有助于燃烧脂肪，抑制食欲，清热解毒，排毒美容等功效，可以作为减肥的有效辅助品来使用，但是大家在喝茶减肥的时候，还是要注意自己茶量，不要暴饮暴食。