炸鸡有很高的热量，吃了炸鸡对减肥产生不利影响，但是并不是说吃了炸鸡就完全毁掉了减肥计划，我们可以通过正确的饮食方式和适当的运动来纠正吃炸鸡对减肥的影响。
一、吃炸鸡会影响减肥
1、炸鸡高热量
炸鸡是一种高热量食物，含有大量的油脂和糖分，这意味着每一份炸鸡摄入的热量很高，因此，吃炸鸡可能会对减肥产生不利影响。
2、炸鸡不利于健康
炸鸡的油脂含量非常高，而且经过烹饪过程，油脂中的脂肪酸会发生变化，使其变得更加不利于健康。
二、纠正吃炸鸡对减肥的影响
1、控制热量摄入
为了纠正吃炸鸡对减肥的影响，我们首先要控制摄入的热量，可以控制炸鸡的分量，每顿饭只吃一小份炸鸡，以减少摄入的热量。
2、均衡饮食
为了纠正吃炸鸡对减肥的影响，我们还要注意饮食的均衡，要多吃蔬菜、水果和其他有益健康的食物，并尽量少吃高热量的食物。
3、适当运动
为了纠正吃炸鸡对减肥的影响，我们还应该坚持运动，定期锻炼可以帮助我们燃烧多余的热量，促进脂肪的燃烧，促进减肥进程。
炸鸡有很高的热量，吃了炸鸡会对减肥产生不利影响，但我们可以通过控制热量摄入、均衡饮食和适当运动来纠正吃炸鸡对减肥的影响。