气虚痰湿肥胖是一种比较常见的肥胖症状，其终的原因是人体的气血循环出现了紊乱，未能按时进行新陈代谢，导致脂肪积聚，减肥自然也就成了重要的一环。将从调理气血循环入手，介绍减肥药物，运动减肥等方法，从中寻求解决气虚痰湿肥胖的有效减肥方法。
1、调理气血循环
调理气血循环是减肥的重要步骤，此时应采用中药改善气血，比如熟地汤、三七片、黄芪等，以促进新陈代谢，恢复新陈代谢的活性，使脂肪细胞不再增加，从而达到减肥的目的。
2、减肥药物
减肥药物是指专门用于减肥的药物，其原理是通过抑制食欲，抑制脂肪细胞的增加，少食多餐，每天只吃一定量的食物，从而达到减肥的目的。
3、运动减肥
运动减肥是指通过运动消耗身体的脂肪，从而减轻体重，扩大血管，改善血液循环，促进新陈代谢，达到减肥的目的。此外，运动还可以消耗脂肪，让肌肉变得更加结实，从而达到健美的效果。
4、合理膳食
合理膳食是指根据自己的身体情况，合理安排膳食，比如选择低脂、低热量的食物，比如蔬菜、水果等，并且多饮水，每天保持规律饮食，充分利用食物的营养成分，以减少多余的摄入量，达到减肥的目的。
气虚痰湿肥胖的减肥方法有调理气血循环、减肥药物、运动减肥和合理膳食等，要根据自身情况合理选择，以达到较好的减肥效果。