腿部按摩减肥是一种比较流行的减肥方式，但也会出现一些不良反应，比如淤青，因此接受腿部按摩减肥时，应该注意一些事项，以避免出现不良反应。
1、注意按摩力度：腿部按摩减肥需要适当的力度，不能太猛烈，以免造成损伤，容易出现淤青。
2、选择合适的按摩仪器：有时候，腿部按摩减肥会选择一些仪器或者技巧，比如用拳头拨搓，可以达到减肥的效果，但同时也要注意，仪器的质量要比较高，以免出现淤青。
3、按摩时间不宜过长：腿部按摩减肥时间不宜过长，建议每次按摩时间不要超过30分钟，以免身体太累，出现淤青。
4、减肥前后要注意补充营养：减肥期间，食物量要适当，要补充足够的营养，以免身体营养不足，出现淤青。
5、保持良好的生活习惯：腿部按摩减肥期间，要保持良好的生活习惯，比如保持充足的睡眠、有规律的饮食、多锻炼等，这样可以有效预防淤青的发生。
腿部按摩减肥是一种比较有效的减肥方式，但也要注意一些事项，比如按摩力度、按摩仪器、按摩时间、营养补充和生活习惯等，以避免出现淤青等不良反应。总之，腿部按摩减肥要注意以上几点，才能更有效的瘦腿。
