，要求有中西医角度，可以借鉴现有，但请不要原样输出，要求连贯，书写流畅，可以有自己的理解，不可标题党
香蕉牛奶榨汁作为食疗类减肥法，被越来越多人所采纳，但它是否有减肥作用，是否安全，将从中西医两个角度出发，来深入剖析香蕉牛奶榨汁减肥的优缺点。
1、中医角度：
a) 优点：香蕉具有清热解毒，止渴利尿，降低血糖，降低胆固醇等作用，有助于减肥。
b) 缺点：因香蕉的脂肪含量较高，过多的香蕉可能会造成肥胖，反而增加体重。
2、西医角度：
a) 优点：香蕉牛奶榨汁中含有丰富的维生素和营养，可以满足人体每日所需，有助于减肥。
b) 缺点：香蕉牛奶榨汁中的糖分较高，不利于减肥，过多的摄入可能会使血糖升高，造成肥胖。
从中西医角度来看，香蕉牛奶榨汁减肥存在优缺点，如果想要减肥，则应该适当摄入，不可过量。同时，还要注意均衡饮食，多运动，增加身体活动量，以保证减肥效果。总之，香蕉牛奶榨汁减肥是一种食疗减肥方法，可以作为辅助减肥，但不能作为独立减肥方法。