隐藏性肥胖是一种比较常见的肥胖症，它可能会导致各种健康问题，因此减肥是很有必要的。将介绍几种有效的减肥方法，帮助患者解决隐藏性肥胖。
1. 改变生活方式。改变生活方式是减肥的关键，尤其是改变饮食习惯和运动锻炼习惯。患者应该坚持每天规律运动，减少摄入脂肪和碳水化合物，并增加蛋白质摄入。
2. 采用药物治疗。对于隐藏性肥胖，可以使用药物治疗，以减少脂肪堆积，减少体重。但是，应该注意，在使用药物治疗之前，应该咨询医生，以避免出现不良反应。
3. 遵医嘱。患者应该遵医嘱，定期检查体重，定期测量腰围，定期测量血压，血糖，血脂等指标，以控制体重，确保身体健康。
4. 心理调适。减肥需要有足够的意志力和努力，如果患者缺乏信心，可以接受心理治疗，增强自信心，以便达到减肥的目的。
隐藏性肥胖是一种常见的肥胖症，减肥是必要的，为了减肥，患者应该改变生活方式，使用药物治疗，遵医嘱，进行心理调适。此外，还应该定期检查体重，定期测量血压，血糖，血脂等指标，以达到减肥的目的。总之，减肥是一个漫长而艰苦的过程，但只要坚持不懈，终还是能够取得成功。