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辣木籽减肥是近十分流行的减肥方法，有很多人都在用，但它的用法却众说纷纭，有的人认为只有空腹服用才有效，有的人认为饭后服用也可以。事实上，辣木籽减肥的用法虽然有些口耳相传，但其实没有一个统一的标准，就来解答辣木籽减肥怎么用法的问题。
一、辣木籽减肥怎么用法？
1.选择合适的辣木籽
购买辣木籽之前，要注意挑选，选择新鲜的、无污染的、有机的辣木籽，以确保药效。
2.每日剂量
根据自身情况，每次服用4-6g，每日不超过15g，注意控制用量，避免过量服用。
3.用法用量
辣木籽有颗粒和粉末两种，如果是颗粒，可以直接服用，也可以用温开水冲服，粉末可以用温开水冲服，也可以加一些果汁或茶饮服用。
4.服用时间
对于辣木籽减肥，服用时间没有严格的规定，有的人认为空腹服用效果更佳，也有的人认为饭后服用也可以，可以根据自身情况选择。
二、辣木籽减肥的注意事项
1.辣木籽有温热性，服用过量容易引起口干、渴和大便稀，因此，在服用辣木籽时要注意控制用量，避免过量服用。
2.辣木籽有改变血液粘度的作用，因此，服用辣木籽的人应避免同时服用抗血小板药物，以免出现血小板过低的情况。
3.辣木籽有一定的收敛作用，服用后可能会出现胃肠不适的症状，因此，服用辣木籽的人应注意饮食，多吃一些清淡的食物，避免过度摄入辣椒类食物等。
4.辣木籽有明显的补肾作用，但也可能引起肾脏负担，因此，肾脏病患者应避免服用。
辣木籽减肥的用法虽然有很多口耳相传的说法，但其实没有一个统一的标准，服用辣木籽的人应注意挑选新鲜的辣木籽，控制用量，根据自身情况选择服用时间，并避免服用过量，肾脏病患者也不宜服用。总之，服用辣木籽减肥时，要注意安全，避免因为不当服用而造成不良后果。