过度节食减肥可能会带来害处，从影响营养、身体健康、心理健康等方面来说，过度节食减肥对人体都不利。将从营养不良、增加患病风险、抑郁症、焦虑症等方面，介绍过度节食减肥的后果。
1、 营养不良
过度节食减肥会导致营养不良，尤其是缺乏维生素、蛋白质、钙、铁和锌等营养素，会给人体带来严重的营养不良。营养不良会使身体变得虚弱，让身体抵抗力降低，容易患上感染性疾病;同时由于缺乏维生素、蛋白质、钙、铁和锌等营养素，身体的新陈代谢会变慢，久而久之会影响身体健康。
2、 增加患病风险
过度节食减肥会影响身体的新陈代谢，会增加患病的风险，比如容易患上消化系统疾病，比如消化不良、便秘和腹泻;同时过度节食减肥会影响血液循环，容易引起血压升高，心脏病和脑血管病的发生率也会增加。
3、 抑郁症和焦虑症
过度节食减肥会影响身体的新陈代谢，影响身体抵抗力，使人体容易患上抑郁症和焦虑症。此外，过度节食减肥会使身体缺乏维生素和营养，从而影响身体的内分泌，可能引起抑郁症和焦虑症的发生。
总之，过度节食减肥会给人体带来许多不利影响，从营养不良、增加患病风险、抑郁症、焦虑症等方面来说，过度节食减肥对人体都不利，因此建议在减肥期间，要采取健康的减肥方法，保证身体营养均衡，避免过度节食减肥。