白萝卜汁减肥作用颇受瞩目，其中白萝卜汁拥有多种有益成分，可以促进新陈代谢，增强身体抵抗力，减少体内脂肪的同时保持营养，有助减肥。
1.白萝卜汁的营养价值
白萝卜汁是一种极为珍贵的营养汁，它含有丰富的维生素、矿物质、氨基酸、人体所需营养成分，可以满足人体对营养的需求，是促进新陈代谢，增强身体抵抗力，减少体内脂肪的理想食物。
2.白萝卜汁减肥的原理
白萝卜汁具有增加新陈代谢，加快消耗能量的作用，从而达到减肥的目的，其中蛋白质、碳水化合物、脂肪等营养成分可以有效帮助燃烧脂肪，从而达到减肥的目的。
3.白萝卜汁减肥的禁忌
尽管白萝卜汁的营养价值很高，但是也有一些禁忌，比如患有胃溃疡、胰腺炎等慢性疾病的人不宜饮用，因为它会刺激肠胃，加重病情，而且有腹泻、发热等不良反应，因此减肥者也要注意不宜过量饮用白萝卜汁。
4.白萝卜汁减肥的方法
在白萝卜汁减肥的过程中，有一些方法可以帮助减肥，比如每天喝一杯白萝卜汁，保持良好的饮食习惯，多吃新鲜蔬菜水果，少吃油腻食物，平时要多运动，保持健康的生活习惯，这样才能达到的减肥效果。
白萝卜汁具有促进新陈代谢，增强身体抵抗力，减少体内脂肪，保持营养的作用，有助减肥，但在减肥过程中要注意不宜过量饮用白萝卜汁，并且要保持良好的饮食习惯、多运动，才能达到的减肥效果。
详细介绍了白萝卜汁减肥的营养价值、减肥原理、禁忌以及减肥方法，指出减肥者要注意不宜过量饮用白萝卜汁，保持良好的饮食习惯、多运动，才能达到的减肥效果。